Artigos e conteúdos de Psicologia
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NR-1 e riscos psicossociais: o que mudou e o que a sua empresa precisa fazer
Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · Especialista em Psicologia Organizacional e do Trabalho · leitura de 8 minutos Durante muito tempo, sobrecarga, metas inatingíveis, assédio e esgotamento foram tratados como problema de clima organizacional — algo que se resolvia com…
Por Henrique Camilo de Oliveira · leia o conteúdo original em opsicologohenrique.com.brCrise de ansiedade: sintomas, quanto tempo dura e o que fazer
Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · leitura de 11 minutos Quem já passou por uma crise de ansiedade sabe descrever o momento com uma precisão incômoda: o coração dispara, o ar parece não chegar, as mãos gelam, a visão se…
Por Henrique Camilo de Oliveira · leia o conteúdo original em opsicologohenrique.com.brAnsiedade: o que é, sintomas e como lidar
Ansiedade: o que é, sintomas e como lidar. Neste guia prático, você entende como o corpo reage (simpático x parassimpático), reconhece os principais sintomas de ansiedade (taquicardia, respiração curta, tensão muscular, pensamentos acelerados) e aprende técnicas simples para lidar com a ansiedade…
Por Henrique Camilo de Oliveira · leia o conteúdo original em opsicologohenrique.com.brTraços de Superdotação em Adultos: Pontos Fortes, Desafios e a Avaliação de QI (WAIS-III)
Conheça os principais traços de superdotação em adultos, como aprendizagem rápida, criatividade, intensidade emocional, pensamento lógico e busca por desafios.
Por Henrique Camilo de Oliveira · leia o conteúdo original em opsicologohenrique.com.brDependência emocional: 12 sinais e como romper o ciclo
Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · leitura de 11 minutos Existe uma frase que ouço com frequência no consultório, quase sempre dita em voz baixa: “eu sei que essa relação me faz mal, mas eu não consigo sair”. Não é…
Por Henrique Camilo de Oliveira · leia o conteúdo original em opsicologohenrique.com.brInsônia e ansiedade: por que a mente não desliga à noite?
Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · leitura de 9 minutos O corpo está exausto. Você esperou o dia inteiro por esse momento. Deita, apaga a luz — e a cabeça liga. Conversa de ontem, e-mail de amanhã, aquela frase que…
Por Henrique Camilo de Oliveira · leia o conteúdo original em opsicologohenrique.com.brDupla excepcionalidade: quando altas habilidades e TDAH andam juntos
Muita gente chega à vida adulta com uma sensação recorrente de “não encaixar”, de pensar rápido demais, sentir intensamente e, ao mesmo tempo, carregar inseguranças, autocrítica e cansaço mental. Em alguns casos, isso pode estar relacionado a Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD) — especialmente…
Por Henrique Camilo de Oliveira · leia o conteúdo original em opsicologohenrique.com.brTranstorno Bipolar: sintomas, causas e tratamento psicológico
O transtorno bipolar causa oscilações entre euforia e depressão. Entenda as diferenças entre a bipolaridade tipo 1 e tipo 2 e como a psicoterapia com psicólogo em Londrina ajuda a recuperar o equilíbrio emocional e o bem-estar.
Por Henrique Camilo de Oliveira · leia o conteúdo original em opsicologohenrique.com.brVício em apostas online: por que o “tigrinho” prende — e como sair
Saúde mental e dependências Vício em apostas online: por que o “tigrinho” prende — e como sair Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 Quando a aposta deixa de ser lazer, a culpa não explica o quadro — mas o tratamento pode…
Por Henrique Camilo de Oliveira · leia o conteúdo original em opsicologohenrique.com.brDASS-21: a escala que mede depressão, ansiedade e estresse
Avalie sintomas de depressão, ansiedade e estresse com a escala DASS-21. O teste possui 21 perguntas, apresenta resultado imediato e funciona como instrumento de triagem, sem substituir uma avaliação psicológica profissional.
Por Henrique Camilo de Oliveira · leia o conteúdo original em opsicologohenrique.com.brTDAH ou ansiedade? As diferenças em adultos e quando fazer a avaliação
Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · leitura de 11 minutos “Não consigo me concentrar, minha cabeça não para, esqueço tudo, começo dez coisas e não termino nenhuma, durmo mal e vivo no limite.” Essa frase chega ao consultório com frequência,…
Por Henrique Camilo de Oliveira · leia o conteúdo original em opsicologohenrique.com.brProcrastinação: é TDAH, ansiedade, perfeccionismo ou só hábito?
Por Psicólogo Henrique Oliveira — CRP 08/26407 · leitura de 9 minutos Existe uma explicação popular para a procrastinação que atrapalha mais do que ajuda: a de que é preguiça, falta de disciplina ou de força de vontade. Ela não se sustenta…
Por Henrique Camilo de Oliveira · leia o conteúdo original em opsicologohenrique.com.br