Um espaço para entender mais.
Não para receber um rótulo.
Conheça escalas e questionários, entenda o que observam e os limites de cada resultado. As experiências disponíveis são gratuitas e usam a sua conta da Rede Psi Brasil.
Leituras públicas. Gráficos e atividades pedagógicas. Respostas privadas no navegador.
Explore por tema
A informação sobre disponibilidade aparece antes de começar.
IAHSA
Cinquenta afirmações para organizar percepções pessoais em cinco eixos. A soma não representa QI, percentil ou probabilidade de superdotação.
AUDIT
Organize informações sobre frequência, quantidade e consequências do consumo. Dez perguntas, pontuação transparente e orientação sobre os limites do rastreio.
PGSI
Uma leitura organizada de comportamentos e consequências das apostas nos últimos 12 meses. O questionário não avalia sozinho dependência ou risco de suicídio.
Base OLBI
Explore relatos de exaustão e distanciamento do trabalho. Esta é a versão educativa adaptada que estava no site de origem, e não uma reprodução certificada do OLBI original.
ASRS-18
Dezoito afirmações para organizar relatos de atenção e hiperatividade. Tabelas descritivas ajudam a preparar perguntas, sem estimar a chance de um diagnóstico.
DASS-21
Uma leitura pedagógica de relatos da última semana em três dimensões: humor deprimido, ansiedade e tensão. As tabelas não classificam transtornos ou gravidade clínica.
MDQ + HCL-32
MDQ e HCL-32 organizam relatos sobre energia, humor e contexto em duas tabelas separadas. A experiência não confirma nem descarta bipolaridade.
BFI-44
Conheça cinco dimensões da personalidade por meio de 44 afirmações. As médias organizam o autorrelato sem encaixar pessoas em tipos ou normas inventadas.
Autoestima — Rosenberg
Dez afirmações para organizar a forma como você se percebe. Síntese descritiva e atividades de reflexão, sem classificação de valor pessoal.
Autocompaixão — SCS
Explore seis aspectos da relação consigo em momentos difíceis. A reflexão inclui cuidado pessoal, autocrítica, humanidade compartilhada, isolamento e equilíbrio emocional.
Apoio social — MSPSS
Organize sua percepção de apoio em três fontes: família, amigos e uma pessoa importante. A proposta é reconhecer recursos e perguntas, sem classificar seus relacionamentos.
Autodisciplina — IPIP
Observe como você descreve a passagem do planejamento para a ação. Dez afirmações do IPIP e um roteiro educativo de organização de tarefas.
Expressão e iniciativa — IPIP
Explore como você participa, expressa opiniões e assume iniciativa em grupos. A medida não avalia sozinha respeito, empatia ou qualidade da comunicação.
Mais clareza sobre a experiência
Rastreio, autorrelato educativo e avaliação psicológica não são sinônimos. Cada página identifica a base utilizada. A autoria dos instrumentos é preservada; a organização tecnológica e os textos de apresentação são da Rede Psi Brasil. O material de origem não foi convertido em promessa de diagnóstico.
O cadastro é gratuito. Nenhum resultado depende de compra, contratação ou envio automático de pontuações ao profissional. O hub não substitui atendimento e não é monitorado como serviço de urgência.
A Rede também é feita de pessoas.
Conheça os perfis e envie dúvidas gerais aos profissionais. Compartilhar experiências na comunidade é uma escolha sua.
Conhecer profissionais